Over ons

 

5 Star Personal Training & Mindfulness is opgericht door personal trainer Thomas van Middelkoop. Thomas is altijd al met sport bezig geweest. Tijdens zijn opleidingen aan O.S.G Echnaton Almere (topsportschool) en Sport & beweging ROC Hilversum niveau 4 heeft hij veel theorie- en praktijkervaring opgedaan.

 

Inmiddels heeft hij ruim 13 jaar ervaring als personal trainer, fitnessinstructeur en zweminstructeur. Thomas heeft drie jaar bij R&A Sports Blaricum gewerkt, negen jaar bij Sportinstituut Rebel en een half jaar bij 3SIXTY5 Personal Training. Aan het eind van 2017 besloot Thomas zijn eigen bedrijf op te richten:

 

5 Star Personal Training & Mindfulness.

 

De naam staat voor:

 

Training
Voeding
Rust
Mindset 
Resultaat

 

In onze trainingen combineren wij training, voeding, rust en mindset (yoga & mindfulness) om tot het beste resultaat te komen! Afhankelijk van jouw situatie bepalen we de vorm van de training. Trainings- en voedingsschema’s worden altijd op maat gemaakt en elke 6 weken aangepast naar jouw situatie op dat moment. 

 

Ervaar je bijvoorbeeld veel stress op dit moment? Dan zullen we de nadruk leggen op de onderdelen rust en mindset. Zodra jouw mindset (weer) rustig en positief is, kunnen we knallen. 

 

Tevens richten wij ons niet alleen op volwassenen, maar bieden wij ook trainingen voor kinderen

 

NEEM CONTACT OP

 

 

Thomas van Middelkoop

 

 

 

 

 

 

Wat kun je verwachten?

 

Bij 5 Star Personal Training & Mindfulness zijn we erg klantgericht. Je wordt niet behandeld als het zoveelste nummertje. We zorgen ervoor dat het schema bij jou past en voor het gewenste resultaat zorgt. Meet- & zichtbaar resultaat: minder vet, meer spiermassa, fitter of gezonder. Het maakt niet uit wat jouw doelstelling is. Tijdens trainingen zullen we op jouw eigen niveau trainen, maar gaan we net voor dat beetje extra zodat je voldoening uit iedere training haalt!

 

Wij hanteren een No-Nonsens aanpak en zijn resultaatgericht, maar laten je wel weggaan met een lach op je gezicht. 

 

 

NEEM CONTACT OP